Catat, Ini yang Harus Dilakukan Biar Tetap Fit Saat Riding Sambil Berpuasa

Fadhliansyah - Selasa, 13 April 2021 | 17:00 WIB
Kompas.com
Ilustrasi pengendara motor. Catat, Ini yang Harus Dilakukan Biar Tetap Fit Saat Riding Sambil Berpuasa

Berikut ini 7 adaptasi yang harus dilakukan saat berkendara di bulan puasa.

1. Rencanakan perjalanan

"Kita perlu merencanakan ulang, supaya dapat rute dan waktu yang tepat agar terhindar dari kemacetan, sehingga juga bisa mengontrol emosi kita," ujarnya.

Contohnya adalah brother bisa mencari jalur alternatif atau berangkat lebih cepat agar terhindar dari kemacetan.

2. Cukup istirahat

Yang selanjutnya adalah istirahat yang cukup, karena seperti yang diketahui jam tidur di bulan ramadan berubah.

Baca Juga: Koleksi Helm Ariel Noah yang Selalu Jadi Sorotan, Segini Harganya

Seperti harus bangun dini hari untuk melakukan sahur.

Makanya Johannes mengatakan agar mengatur ulang waktu tidur, supaya kebutuhan tidur 7-8 jam sehari itu tercukupi.

Selain itu Johannes juga mengatakan, bahwa jangan lupa beristirahat kalau mengantuk saat riding.

Karena hal itu terkait dengan konsentrasi, dan dapat menyebabkan terjadinya kecelakaan.

Baca Juga: Menangin Lagi Momen Riding di 3 Riding Spot Rekomendasi dari Customland

Penulis : Fadhliansyah
Editor : Ahmad Ridho




KOMENTAR

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

TERPOPULER

Tag Popular

Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.