Bikin Lemes, Aksi Maria Vania Pakai Baju Seksi Naik Turun Kasih Tips Olahraga Untuk Pemotor

Indra Fikri - Rabu, 13 Oktober 2021 | 20:00 WIB
Youtube.com/MARIA VANIA
Bikin lemes, aksi artis cantik Maria Vania pakai baju seksi naik-turun kasih tips olahraga untuk para pemotor.

Masih memakai helm di genggamannya, Vania kemudian melanjutkan aksinya lewat gerakan Standing Crunch.

Gerakan ini bertujuan untuk melatih otot-otot tangan agar senantiasa kuat.

Dalam keterangannya, gerakan ini dilakukan 20 repetisi dikasi 3 set.

Gerakan selanjutnya ia juga memanfaatkan motor trail di belakangnya sebagai sandaran.

Youtube.com/MARIA VANIA
Maria Vania berikan tips berolahraga untuk para pemotor

Ia meragakan gerakan Standing Side Leg Raised dengan 15 repetisi sebanyak 3 kali.

Kemudian gerakan Bend Over Fly, dimana Maria Vania menggunakanan satu tangannya memegang helm dan satu tangannya lagi memegang pinggang.

Gerakan ini bertujuan agar memperkuat otot punggung.

Gerakan selanjutnya adalah Shoulder Press.

Baca Juga: Enggak Nyangka, Artis Seksi Wika Salim Hobi Banget Naik Moge Sampai Gabung Komunitas

Source : Bangkapos.com
Penulis : Indra Fikri
Editor : Ahmad Ridho

Video Pilihan




YANG LAINNYA

Tag Popular