Asisten profesor kedokteran dari University of Colorado sekaligus peneliti yang mempelajari tulang orang tua dan atlet, Daniel W Barry mengatakan bahwa skipping adalah salah satu latihan terbaik untuk meningkatkan kepadatan tulang.
Kita melatih otak dan tubuh secara bersamaan saat melakukan skipping.
Ini membuat orang-orang yang melakukan skipping lebih tenang secara keseluruhan daripada orang-orang yang tidak melakukannya.
Jump Rope Institute mengaitkan ini dengan perspektif biomekanik.
Setelah melihatnya dengan perspektif tersebut, ditemukan bahwa skipping mewakili gerakan gabungan yang memadukan gerakan melingkar dengan momentum sudut.
Koordinasi yang sinkron dan harmonis dari gerakan-gerakan skipping membuat kemampuan pikiran seseorang ikut meningkat.
Termasuk untuk tetap tenang dalam berbagai situasi.
Seserius itu Fabio Quartararo berlatih demi mempertahankan gelar juara dunia yang telah dirinya capai pada MotoGP 2021.
Baca Juga: Jajal Yamaha M1, Fabio Quartararo Sebut Toprak Razgatlioglu Layak Pindah Ke MotoGP
Saat ini, Quartararo menduduki peringkat pertama dari klasemen sementara pembalap MotoGP 2022.
Pembalap asal Prancis tersebut mengoleksi 172 poin, unggul 21 poin dari pesaing terdekatnya di posisi kedua, Aleix Espargaro.
View this post on Instagram
| Source | : | Instagram.com/fabioquartararo20 |
| Penulis | : | Indra Fikri |
| Editor | : | Joni Lono Mulia |
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
KOMENTAR