Kultur bakteri yang terkandung dalam yoghurt, seperti Lactobacillus acidophilus dan Bifidobacterium bifidum ini bisa menjaga keseimbangan bakteri di dalam tubuh.
Makanya, yoghurt cocok dikonsumsi untuk mencegah diare, bahkan yoghurt juga dapat mengobati jika kita sudah mengalami diare.
Nah itu dia brother beberapa makanan yang bisa kalian bawa selama mudik biar enggak diare.
Daripada saat motoran eh tiba-tiba perut berasa enggak enak kan?