MOTOR Plus-Online.com - Puasa bukan jadi persoalan buat para bikers yang hendak melakukan perjalanan lama.
Bermotor dengan durasi waktu cukup lama memang mampu menguras energi.
Ini menjadi penting buat para bikers yang hendak riding dalam kondisi berpuasa.
Gimana tidak, jika tubuh mengalami kekurangan cairan, memungkinkan pengendara akan cepat merasakan kelelahan apabila berkendara dengan jarak yang cukup jauh.
Oleh sebab itu, penting sekali bagi kita mengetahui berbagai informasi seputar riding yang baik saat diri sedang berpuasa.
Ahli Safety Riding Development Section Head PT Daya Adicipta Motora (DAM), Ludhy Kusuma, memberikan penjelasannya.
“Pengendara harus menyiapkan berbagai hal untuk mempersiapkan kondisi tubuh maupun emosi kita ketika berkendara di bulan Ramadhan," ujarnya dikutip dari Gridoto.com.
Ini dia empat hal yang bisa dilakukan biar puasa Anda tetap lancar :
1. Makanan Ketika Sahur
Pastikan ketika sedang makan sahur bahwa makanan memiliki nutrisi lengkap dan kaya akan serat guna menjaga kondisi tubuh tetap dalam kondisi fit.