MOTOR Plus-online.com - Bulan puasa Ramadan baru akan dijalankan umat Islam pada Selasa (12/3/2024) besok.
Namun demikian sudah ada beberapa yang menjalankan puasa hari ini.
Bulan puasa Ramadan pemotor sering diserang microsleep, jangan sampai kecelakaan.
Pemotor yang sering bergadang dan dilanjut makan sahur akan mengantuk keesokan harinya.
Pasalnya jam tidur atau istirahat jadi berkurang dan efeknya akan terasa saat berkendara di pagi harinya.
Microsleep yang terjadi pada pemotor bisa menyebabkan kecelakaan, karena itu jangan paksakan berkendara.
Sebaiknya menepi sejenak untuk beristirahat atau mencuci muka untuk menghilangkan rasa kantuk.
Hal ini agar kondisi tubuh kembali bugar dan bisa mengusir rasa kantuk yang dirasakan saat naik motor.
Salah satu tanda atau gejala microsleep adalah pemotor jadi sering menguap karena rasa kantuk.
Baca Juga: Cari Takjil Di Bulan Puasa Jangan Melanggar Peraturan, Bisa Kena Ciduk Razia Operasi Keselamatan
Baca Juga: Kapolres Imbau Makin Ketat Waspada Maling Motor di Bulan Puasa
Hal ini biasanya karena kondisi kurang tidur atau beristirahat saat malam hari sampai menjelang subuh karena makan sahur.
Gejala microsleep semakin terlihat saat pemotor sering menguap dalam rentang waktu yang cukup lama.
Sering terlihat di jalan pemotor mendadak ngerem atau motornya oleng akibat gejala microsleep.
Buat yang belum tahu, microsleep adalah kondisi dimana pemotor tertidur sesaat.
Microsleep merupakan kondisi hilangnya kesadaran atau perhatian pemotor atau pengemudi mobil karena rasa kantuk.
Karena rasa kantuk yang sangat berat menyebabkan pemotor tertidur namun dalam waktu yang singkat.
Dikutip dari situs halodoc.com, kebiasaan microsleep jika dibiarkan terus menerus akan menimbulkan bahaya bagi keselamatan.
Terlebih jika microsleep terjadi pada saat sedang berkendara, nyawa bisa terancam.
Microsleep juga menjadi salah satu penyebab kecelakaan lalu lintas yang sering terjadi.
Baca Juga: Perpanjang Pajak STNK Bisa Ditolak Petugas Ketahui Syarat Bayar Pajak Kendaraan Milik Perusahaan
Perlu diketahui dalam keadaan normal, otak akan menangkap dan memproses berbagai stimulus, tapi bila pemotor dalam kondisi kelelahan akan membuat konsentrasi terganggu.
Penyebab microsleep antara lain:
- Kurang tidur
- Tidur kurang berkualitas, misalkan karena gangguan tidur apnea
- Penyakit diabetes
- Tekanan darah tinggi
- Depresi atau gangguan kecemasan
- Efek samping obat tertentu
- Efek samping penyalahgunaan narkoba dan alkohol.