Microsleep Sumber Kecelakaan Mudik Naik Motor, Ini Tips Menangkalnya

MOTOR Plus-online.com - Microsleep penyebab kecelakaan yang sering ditemukan saat mudik Lebaran.

Brother yang doyan touring, pasti tahu kondisi dimana kehilangan kesadaran karena ngantuk.

Momen ini bikin perhatian terpecah, karena langsung tidur meski hanya beberapa detik.

Biarpun singkat, momen ini beresiko banget bikin bikers terjatuh dan kehilangan kontrol motor.

Buat hindari microsleep, simak cara buat menghindari microsleep biat aman dan selamat saat mudik :

1. Istirahat yang cukup :

Sebelum ngegas touring, usahakan istirahat dan tidur yang cukup agar fisik kembali segar.

Makanya banyak bikers yang tidur minimal 8 jam dulu, sebelum memulai perjalanan.

2. Kasih jeda saat bawa motor :

Tidak semua orang fisiknya kuat bawa motor lama-lama, apalagi saat berboncengan.

"Istirahat berhenti 2-3 jam sekali, untuk mengembalikan tenaga tubuh," jelas Jusri Pulubuhu, Founder & Training Director Jakarta Defensive Driving Consulting (JDCC).

3. Istirahat ketika ngantuk :

Ketika mengantuk saat riding malam hari, segera cari tempat aman untuk istirahat.

"Berkendara 3 jam butuh jeda istirahat 30 menit, buat power nap dan meregangkan otot," tambah Sony Susmana, Training Director Safety Defensive Consultant Indonesia (SDCI).

Bikers yang pengalaman touring, bilang maksimal naik motor itu 10 jam, makin lama resiko microsleep semakin kuat.

Tanda-tandanya mata terasa berat, kepala suka menunduk dan sering hilang fokus.

Kalau dirasa tidak kuat, lebih baik cari tempat istirahat karena dalam touring, keselamatan nomor satu.