Faktor ngantuk ketika berkendara berkontribusi besar di dalam beberapa kecelakaan.
Sobat yang sering riding jauh harus waspada dengan ngantuk dan harus tahu cara mengatasinya.
Kondisi ngantuk terjadi bukan hanya disebabkan kurang tidur.
“Kekurangan cairan di dalam tubuh juga bisa bikin ngantuk. Kalau ngantuk konsentrasi banyak terganggu. Makanya bisa menyebabkan banyak kecelakaan. Saya selalu siapkan air putih selama berkendara. Kalau ngantuk tinggal banyak minum air putih supaya seger dan konsentrasi lagi,” ucap Rifat Sungkar, atlet Rally mobil yang memberi pelajaran dasar safety riding ke pengemudi Go-Jek.
(BACA JUGA: Brother yang Puasa Coba Deh Tips 5 Menit Pemanasan Sebelum Naik Motor)
Lalu, trik apa lagi yang bisa digunakan untuk mengurangi rasa ngantuk ketika riding? Nih 8 cata yang Em Plus kumpulkan dari teman-teman bikers untuk mengatasi ngantuk saat riding.
1. BERDZIKIR
Di bulan Puasa ini bagus banget saat mulai ngantuk jangan lupa berdzikir. Berdzikir arti kata lain mengingat-ingat baca Al Quran yang kita hafal. Cara ini merangsang kerja otak.
2. BERNYANYI.
Bernyanyi seperti berdizkir bisa mengurangi atau menghilangkan rasa ngantuk ketika riding. Sebab, menyanyi bisa memicu kerja otak untuk menggali ingatan kita.