Motor Plus-online.com - Olahraga ringan ini bantu kamu jaga stamina saat perjalanan panjang lebaran
Ketika melakukan perjalanan panjang menggunakan sepeda motor saat lebaran, kita dituntut untuk terus menjaga fokus pada saat berkendara.
Hal tersebut dilakukan untuk menghindari kejadian-kejadian yang tidak diinginkan.
Karena dituntut untuk selalu fokus maka para bikers sebaiknya mempersiapkan ketahanan stamina sebelum melakuakan perjalan panjang saat lebaran.
Beritu olahraga ringan yang dapat membantu tingkatkan stamina pada saat berkendara panjang lebaran:
1. Jalan Santai
Olahraga jalan santai adalah salah satu jenis kegiatan yang mudah dilakukan, selain dapat meningkatkan stamina.
Jalan santai juga dapat membantu menjaga kesehatan paru-paru dan jantung.
Baca Juga: Motor Baru Harley-Davidson Nightster Meluncur, Jadi Penerus Sportster Harga Rp 190 Jutaan
2. Jogging